癫痫患者日常要如何增强体质

癫痫病的治疗是需要漫长的时间，长期的治疗中， 患者应尽量的保持有一个良好的体质，更好的抵抗癫痫发作带来的伤害，这样才能更好的帮助治疗癫痫病。癫痫病的治疗起来并不是那么困难，不仅需要医生，还需要患者、家属积极的参与，做好各种护理，避免发作的因素，有效的增强体质，才能更好去的抵抗癫痫病。那么癫痫患者日常要如何增强体质?下面让成都癫痫病医院的医生为大家详细的解答一下。

1、癫痫患者要尽量的挑选适合自己身体状态的运动。癫痫患者应该增强体质主要是靠运动，但并不是所有的锻炼方式都是适合癫痫患者的。癫痫患者是有很多的是过于激烈且运动强度过大的锻炼是不适合参加的。在运动的时候患者也是要注意一定要有人陪同，这是为了要防止癫痫发作时患者身旁有帮忙采取急救、呼救。同时要携带好相应的抗癫痫药物，以便在出现这种发作前兆时及时的服用。

2、患者在运动前要格外的注意做好准备活动。突然的进入运动状态是很有可能发生韧带拉伤等突然的运动伤害。一些睡眠型癫痫患者在运动前是有可能会出现意识模糊，患者这时一定要注意在运动前意识上一定要保持清醒。在意识不清的状态下不要去盲目的运动，不仅会容易诱使癫痫发作，还有可能会在运动过程中出现意外伤害。

3、患者在运动时不能轻易的忽略安全。为了更好的帮助患者更好的获得好的锻炼成果，避免发生适得其反的情况，活动时也不能轻易的忽略活动场所的安全性，同时患者需要在陪同人士也一定要注意做好其他的注意事项。尤其是在需要注意的是不能参加过于激烈和危险的活动，比如百米赛跑、游泳等。合适一些活动量小且安全性高的运动比如散步、乒乓球等癫痫患者是是可以参与的。

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